適応障害の情報サイト

「適応障害」という言葉を最近よく聞くが詳しくは知らないというのが大多数の一般人の感覚だと思います。「うつ病」と「適応障害」が同じものであると考えている人もいるのが現状です。「適応障害」とは、明確なストレス因子によってうつ状態や不安状態、攻撃的な行動などが引き起こされるものと定義されています。

 

「うつ病」との違いは、明確なストレス因子があるかどうかです。「うつ病」の場合、はっきりとしたストレス因子がないにも関わらず、体調が悪かったり、心理的に不安定だったりと日常生活に支障がでている病気です。「適応障害」と「うつ病」は、このストレス因子が明確かどうかではっきりとした違いがあります。

 

 

つまり、「適応障害」の場合、原因がはっきりしています。よってその原因であるストレス因子を取り除くことによって心の状態を回復させる必要があります。一般的には、このストレス因子が発生して３か月以内に適応障害が発生し、ストレス因子が取り除かれて半年以内に症状が回復するといわれています。ストレスに対する反応は誰にでもありますが、ストレスへの過剰反応が「適応障害」とも言えます。

 

原因となるストレス因子があると必ず発症する症状かといえば、そうでもなく、その時のストレスに対する心の状態が大きく影響します。よって個人的な要因が大きなウェイトを占めることになります。「うつ病」のような心の病気ではありませんが、生活に支障をきたす症状がありますので、社会的に問題となっています。皇太子妃である雅子様も医師と相談した上で「適応障害」であることを発表され、大きな話題となりました。

 

 

適応障害の症状としては、不安、抑うつ、焦燥、混乱、過敏などがあげられ、不眠、食欲不振、頭痛、肩こりなどが起こりやすいとされています。こういった症状がでることによって、遅刻や欠勤、過剰飲食などが起き、引きこもり状態になることもあります。適応障害の場合、気分の落ち込みが長期間に及ぶこと多く、疲れやすくなり、気力がなくなりやすくなります。軽度の「うつ病」へ移行することもあり、その場合は、抗鬱剤の処方や休養といった「うつ病」に対する治療が必要になります。